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女生要练马甲线,该做哪些动作呢?一套适合懒人的马甲线训练,收好啦。
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马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此...
链接: https://pan.baidu.com/s/1zi5NxWIiI0zmkltsy4mOAA 提取码: q65z 这里整理了26节马甲线的教学内容,包括视频...
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马甲线是指没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成...
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你知道什么是马甲线吗
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