7-8还原成直立。第四个八拍 同第三个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。第二节 扩胸运动(8拍×8)预备成立:直立 第一个八拍 1- 两腿屈,...
《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职...
(5)(6)(7)(8)同第(1——4)个八拍。第六节 跳跃运动 (1)
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍 1跳成开立,同时两臂前举。
预备姿势:直立。第一个八拍 1—4两臂经侧至侧上举,抬头。5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍 1—4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。5...
相关名称:1.第一节:伸展运动(8拍×8)2.第二节:扩胸运动(8拍×8)3.第三节:踢腿运动(8拍×8)4.第四节:体侧运动(8拍×8)5.第五节:体转运动(8拍×8)6...
预备节:(4拍×4)一八拍:1-4:两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8:双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。二八拍:1-4:两臂头上...
七彩阳光广播体操共分9节,68个八拍。分别是:预备节:(8拍×4)第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧...
七彩阳光广播体操共分9节,68个八拍。分别是:预备节:(8拍×4)、第一节:伸展运动(8拍×8)、第一节:伸展运动...
七彩阳光广播体操一共九节,分别是:预备节 第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运...
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