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豆浆营养成分含量

发布时间：2024-07-18 03:52
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豆浆的营养(化学)成分列表 (每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部 100 水分(克) 96.4 能量(千卡) 14 能量(千焦) 59 蛋白质(克) 1.8 脂...

18. 磷：每100克豆浆含有30毫克磷，与钙一起参与骨骼的形成。19. 钾：每100克豆浆含有48毫克钾，有助于维持正常的神经和肌肉功能。20. 钠：每100克豆浆含有3毫克钠...

1、蛋白质：大豆蛋白所含的氨基酸是人体必需氨基酸，属于优质蛋白，含量为30%左右。2、碳水化合物：主要为淀粉，大豆低聚糖，纤维素。除了淀粉提供能量，大豆低聚...

豆浆中含有比较多的蛋白质，每100g蛋白质含量为3g，和牛奶蛋白质含量在一个水平。对于食量小的人不建议通过豆浆补充...

豆浆中的营养成份有：豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高,另外豆浆中还含有大豆皂甙、...

豆浆被誉为“植物奶”、“白色血液”。国际营养协会评定为世界六大营养饮料之一。豆腐世界公认的21世纪健康食品。豆浆与豆腐的营养成分一览表豆浆营养成分豆腐...

豆浆是早餐的好伴侣，可以说每个人都可过豆浆，豆浆含有很多营养元素，对人体健康大有裨益。是也有一部分人不适合喝豆浆，下面小编为大家介绍一下喝豆浆的好处和坏...

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、...

牛奶的热量更大一些。每100克豆浆所含热量33千卡。每100克牛奶所含热量为54千卡。豆浆的营养成分每100克豆浆所含：...

豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。每100克豆浆中含有热量14大卡、碳水化合物1、1克、脂肪0.7...