1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时,胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核,(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半...
1.红枣桂圆糖水汤:红枣桂圆汤能起到补气养心的作用,红枣健脾补血,常常食用能让人脸庞艳如桃,如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的,黑木耳是属于性平,火气大的...
功效:当归鲫鱼汤属大补之汤,适合痛经、体虚的女生饮用,一般人仅用鲫鱼熬汤,便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效,适合中...
女人调经补血的营养食谱 1、当归生姜羊肉汤 当归、生姜、羊肉等都具有温经散寒,补血调经的功效。而将三种食材一起做成汤经常喝的话就可使其养生保健功效更好,...
每个星期喝一到两次,对面色发黄,月经不调,月经稀少有定的辅助的作用。冰糖鸽蛋银耳羹 鸽子蛋是高蛋白低脂肪的好食材,月经期结束后吃一碗冰糖鸽蛋银耳羹既补血...
1、南瓜红糖蜜枣汤 补气补血,适合月经不调,气血不稳的女性,活气养颜,止血调理。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲...
1、藕莲汤食材:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。做法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。功效:藕莲汤具有清热凉血,止血固经之功效。主要适用与月...
月经期煲什么汤喝最好1.黑木耳莲藕汤:将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边,藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮,...
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