补气血的100种菜谱

发布时间：2024-07-08 19:59
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补血的食谱有哪些?

1.红枣粥 红枣50克、大米100克、水适量。红枣、大米洗净，放入锅内，加水煮熬成粥，即可。常服食。2.大枣羊骨粥 羊前腿骨1--2根（捣破）、大枣20枚、糯米50--100克...

补气血 炖菜菜谱

爆人参鸡片 功效：大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。配料：鲜人参15克，鸡脯肉200克，冬笋、黄瓜各25克，鸡蛋清1个，精盐、料酒、葱、生姜、香菜、鸡汤、猪油...

推荐几个补气血的食谱吧,我想要补补气血

功效：益气补血，适用于久病体衰，气血不足者。党参黄芪鸡汤 材料：老母鸡--半只、党参、黄芪--各30克、红枣--25克、桂圆肉-15克（或10颗去皮干桂圆）、姜片少许、...

补气血养胃的粥

补气血养胃的粥，日常生活中可以通过食疗的方式去补气血和养胃，红枣桂圆黑米粥就是一个不错的选择，它能开胃健脾，同时也对身体虚弱和产后虚弱的人来补养作用，本...

养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全

功效:红枣具有补气血、健睥胃的作用;花生连红衣一起食用不仅健脾和胃、滋养调气,还可以补血;山药补脾养胃、补中益气。本粥养脾补血,滋养容颜。3、黑豆柿饼粥材料:...

鸡汤和什么一起炖最补

补气血鸡汤的做法二 菜谱简介所谓四物就是当归，川芎，白芍，熟地。北方人可能比较少吃，南方人炖汤经常用到。当归和血生血，川芎调和血气，芍药敛阴益血，熟地滋...

气血两虚如何调理?求大神帮助

葡萄：味甘酸、性平 功用：补气血，强筋骨，利小便。适于血虚便秘，脾虚食少等症。 龙眼肉：味甘、性温 功用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健...

冬季手脚发凉食疗妙方?

1、银耳红枣汤。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便...

女性补血的食物有哪些?哪些食物可以补气血?

哪些食物可以补气血？1、补血的食物1、大枣大枣是我们生活中最好的补血食物，根据营养学分析，大枣富含维生素、环磷酸腺苷、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明：...

中医补血方法有哪些

补血调经珠玉粥生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克健脾益气,气血恢复乌贼骨炖鸡乌贼30克,当归30克,鸡肉100克血虚型月经过多荔枝干炖莲子荔枝干20粒,...

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