2、将莲藕和大米同时放入锅内,加适量水,熬成粥。3、食用前加入适量白糖即可。营养功效:粥本身具有健脾养胃的效果,再配上养阴润肺的莲藕共同煨食服用,具有清热...
2、藕 鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等.藕能使宝宝清热生津、润肺止咳,还能补五脏。藕可以生吃,也可以与其它食品搭配,莲藕可以蒸着吃...
6个月已经添加辅食的宝宝,可以通过饮食调理达到降火的效果。如多吃些清火蔬菜泥,如白菜、芹菜、卷心菜、菠菜、青菜、莴笋、茄子、苦瓜等。少吃大葱、辣椒、胡椒...
1、茄子:茄子可以起到清热解毒的作用,但不宜用油烧的方式,蒸茄子起到下火的作用更大;2、白菜:白菜性微只需将白菜翻炒至出锅即可;3、芹菜:芹菜具有去肝火的...
一年以上的婴儿可以制作莲藕梨汁喝。二.春季孩子辅食可以吃的水果和干果春天水果也很多,水果能解渴,增进食欲,可...
还能润肺补脏。鲜藕可以和多种食品搭配食用,可以做成蜂蜜拌藕泥、鲜藕梨汁等。3、菠菜。多吃菠菜有利于肠胃排毒,能较好地缓解上火症状。4、宝宝上火时,最好能做...
干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量...
使用辅食机或处理机,打成泥装即可。 莲藕梨汁 莲藕含有丰富的单宁酸,具有收敛性和收缩血管的功能,挤汁饮用,而鸭梨则具有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,二者...
2、将莲藕和大米同时放入锅内,加适量水,熬成粥。3、食用前加入适量白糖即可。营养功效:粥本身具有健脾养胃的效果,再配上养阴润肺的莲藕共同煨食服用,具有清热...
一句话点评:莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。新春食谱:荸荠莲藕大骨汤 材料:猪尾骨400g,莲藕150g,荸荠100...
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