第一步:酱汁的调制.桂冠沙拉酱100克,味极鲜20克,万字酱油25克,白糖25克,苹果醋10克调匀。第二步:苦菊预处理...
凉拌苦菊怎么做才好吃?
先把苦菊的根部切去掉不要,把最外这圈更老的叶子也择去不要,苦菊最顶端的叶子也是比较老,也可以切去1小段不要,然后切成5厘米左右的长段,切好用清水多冲洗几遍...
1.烧热锅,倒油,放入花生,炒熟。2.剥皮并折断。3.然后把买来的新鲜苦菊用清水洗净,然后沥干,放在盘子里备用。4...
1、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。2、去皮,敲碎。3、然后就是把买回来的新鲜苦菊用清水洗净,然后把它沥干水...
一、直接凉拌苦菊 材料:苦菊一棵、小番茄、熟花生、生抽、醋、香油、糖 做法:1、苦菊去掉最外层的老叶,掰成一片片的小叶,清洗干净 2、过一遍凉开水,沥干水备...
1、新鲜苦菊一株,用清水清洗干净,盐水里泡10分钟左右,捞出洗去盐分,控干。2、用手将苦菊掰寸段,放入拌盆里内。...
老醋苦菊 原料:苦菊 、去皮油炸花生米 调料:盐、味精、老醋、白糖、香油、蒜泥 做法:1.苦菊洗净,改刀:花生米压...
其中营养最大化的吃法,还要数凉拌,苦菊具有很多蔬菜共同的特性就是不耐放,最好是现买现吃,短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋,置冰箱冷藏。【凉拌苦菊】我们...
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