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苦瓜和什么菜配在一起营养又好吃

发布时间：2024-07-08 19:40
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5、苦瓜爆鱿鱼原料：鱿鱼、苦瓜、红萝卜。制作：烧锅水，水开后下入鱿鱼片，微微打卷后马上捞出来控干水分；再下入...

8、适合夏季吃的木耳拌苦瓜就做好了。苦瓜一点都不苦，口感清脆，配上木耳脆爽，非常好吃！

苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养方法一：凉拌苦瓜第一步是准备苦瓜、盐、酱油、辣椒油、蚝油、花椒油、香油和洋葱。第二步，苦瓜直接洗干净，把核对半切开，洗净...

首先，苦瓜可以和鸡蛋一起炒，这样可以减轻苦瓜的苦味，增加口感的丰富度。将苦瓜切成薄片，鸡蛋打散后加入少许盐和料酒，然后将苦瓜和鸡蛋混合翻炒，直到熟透即可...

1、苦瓜豆腐瘦肉汤用料：苦瓜5两，瘦猪肉3两，豆腐500克，黄酒、酱油、精盐、麻油适量。制法：将瘦肉剁碎，加酒、酱油、麻油、生粉腌10分钟。生油烧熟后，略为降...

苦瓜的做法有很多，我平时喜欢做咸蛋黄焗苦瓜、柠檬雪碧苦瓜、南瓜苦瓜圈，都很好吃，而且做起来也很简单，一点都不...

苦瓜炒蛋是一道简单又健康的家常菜，它结合了苦瓜的苦味和鸡蛋的香滑，不仅美味，还具有清热解毒、降血糖等多种营养价值。下面是一份详细的苦瓜炒蛋食谱，教你如何...

不要停留时间，只为消毒，和稍稍去除苦涩味道！晾凉后可以拌凉菜：1、苦瓜沙拉：西红柿切块加苦瓜，加沙拉酱拌匀就可以—清淡滑爽；2、蚝油苦瓜：苦瓜片直接装盘淋...

1、苦瓜、菠菜清洗干净，菠菜提前焯水备用。2、将苦瓜与菠菜放入料理机中打成菜泥。3、盆中放入面粉、酵母粉、鸡蛋...