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木耳拌花菜做法图解

发布时间：2024-07-18 15:28
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将花菜洗净，切成小朵，放入沸水中焯水，加入少许盐和几滴油，焯水时间不宜过长，以保持花菜的脆嫩和翠绿色，大约1-2分钟即可。然后迅速捞出，放入冷水中浸泡，以...

1.准备好原材料；2.烧锅开水，加入适量的盐，放入有机花菜进去焯，焯好后盛出备用；3.再将黑木耳进去焯煮好后备用；4.将焯好的有机花菜和黑木耳放入碗中，再加...

木耳准备：将干黑木耳提前用温水泡发，泡至完全膨胀，洗净后去掉硬梗，撕成小片。泡发时间大约需要1-2小时，也可以提前一晚上泡好放在冰箱中。花菜处理：将花菜洗...

木耳准备：将干黑木耳提前用温水泡发，泡至完全膨胀，洗净后去掉硬梗，撕成小片。如果是急性子，也可以选择超市中的速食黑木耳，节省时间。花菜处理：将新鲜花菜洗...

准备工作：将干木耳提前用温水泡发，泡至完全膨胀，洗净后去掉硬梗，撕成适口大小的片状。花菜需要用手掰成小朵，用流动的水冲洗干净，去除可能存在的小虫和泥沙。...

准备食材：首先需要准备好新鲜的黑木耳和花菜。黑木耳要提前泡发，去掉根部，洗净后撕成小片；花菜则需要掰成小朵，用盐水浸泡一段时间以去除残留的农药和虫子，然...

准备工作：将木耳提前用温水泡发，泡至完全膨胀，洗净后去掉硬梗，撕成小片。花菜则需要用手掰成小朵，用流动的水冲洗干净，去除可能隐藏的杂质和虫卵。烫煮技巧：...

材料准备：选择新鲜干净的黑木耳和花菜。黑木耳需要提前泡发，去掉根部，洗净后撕成小片。花菜要选择颜色鲜亮、颗粒紧密的，将其洗净后切成小朵。水煮处理：将一锅...

步骤1 准备好原材料步骤2 烧锅开水，加入适量的盐，放入有机花菜进去焯，焯好后盛出备用步骤3 再将黑木耳进去焯煮好后备用步骤4 将焯好的有机花菜和黑木耳放...