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含维生素b最多的食物水果排行榜

发布时间：2024-07-18 22:34
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第九名：蓝莓蓝莓富含各种氨基酸和维生素，并且也是一种非常好的抗氧化水果。

橙子是一种有机酸水果，有丰富的维生素C和钾、镁等微量元素，同时橙子还含有丰富的维生素B，特别是维生素B1和维生素B2。这些维生素有利于促进人体新陈代谢，保持健...

常见的维生素b水果品种比较多，例如西瓜、石榴、草莓、猕猴桃、木瓜、柠檬、柚子、芒果等其他水果，维生素b水果排行榜为草莓、葡萄、奇异果、香蕉、无花果、橘子、...

1、荔枝荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。2、香蕉果实含淀粉0.5%...

大家在日常生活中常吃一些维生素b高的水果，维生素b含量高的水果有荔枝、香蕉、菠萝、葡萄、哈密瓜等。荔枝荔枝含有丰富的营养成分，包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、...

维生素b高的水果有柑、葡萄、芒果、杨桃、黄梨、橘子、香蕉、板栗、橘子、核桃、猕猴桃、荔枝、哈密瓜、橙子、杏等等。1、荔枝荔枝含有丰富的营养成分，包括葡萄糖...

以下是一些富含维生素B的水果：香蕉：香蕉是维生素B6的优质来源，同时也含有一定量的维生素B9（叶酸）。香蕉中的维生素B有助于维持神经系统的正常功能，促进红血球...

含维生素B比较多的水果有苹果、荔枝、橘子、橙子、香蕉、葡萄、猕猴桃、梨、核桃、栗子等。含维生素b1较多的水果有...

番茄、胡萝卜、小白菜、橘子、香蕉、葡萄、梨、豌豆、枣、土豆、花生、菜花、菠菜、胡桃等水果和蔬菜中含有维生素B...

维生素B比较多的水果有：葡萄、圣女果、橘子、香蕉、梨、猕猴桃、核桃等等。葡萄葡萄含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些...