1. 红枣枸杞豆浆 材料:黄豆50克、红枣10克、枸杞10克、冰糖适量。做法:将黄豆提前浸泡6-8小时,红枣和枸杞清洗干净。将所有材料放入豆浆机中,加入适量的水,选...
该季节可以喝绿豆浆。1、清热解毒:绿豆具有清热解毒的作用,冬天喝绿豆浆可以帮助清除体内热毒,预防上火和感冒。2、止渴消暑:绿豆具有止渴消暑的作用,冬天喝绿...
顺时而食,我这次整理出10款适合冬天喝的豆浆搭配,营养均衡,早上喝一杯,能量满满,胃暖暖的很舒服。三黑豆浆(黑...
排毒清肺――栀子花莲芯豆浆 【原料】干黄豆1杯,大米1/3杯,栀子花2―3克,莲芯1―2颗,冰糖3―5颗 【制作】黄豆洗净,事先浸泡一晚;将黄豆和大米加适量的水放...
黑豆浆是补精的,红豆浆是补血的,冬天人运动少脂肪高血气旺不需补,喝黑豆浆吧
绿豆虽然有清热祛暑的作用,但是绿豆还有解毒的功能,因此冬季使用可以去热达到润燥的效果,同时可以清楚体内毒素物质,放心食用不会伤胃的,但是有胃寒的人不要在...
2、可可豆浆 大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状。可可含丰富铁质,是抗衰老的能手。冬天饮用令皮肤更具弹性和红润...
冬天来了每天早餐每天喝豆浆是比较好的,温热的豆浆最适合冬天的早上,并且一般人群均可食用,特别适合女性和老人。但是最好是自己榨的,放心又安全。但是有些人不...
顶饱效果很是不错。4.黑豆浆 奶茶是“秋冬四件套”的核心成员,但要说营养补充,黑豆浆相对来说更适合作为日常饮品来喝。黑豆本身热量非常低,另外还含有丰富的营...
冬天到了,最爱喝一杯暖心暖意的热饮,所谓“捧在手心,暖在心头”要的就是这种感觉,个人比较爱的冬季热...
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