1、水果。瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短,而香蕉所耗费的时间最长。2、蔬菜。瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短...
白菜炖豆腐 用料:豆腐500克、白菜500克、盐、葱、姜、蒜、生抽少许 做法:1、白菜洗净用手掰成片,豆腐用淡盐水泡一下豆腐就不会碎了 2、锅中烧热油,放入葱姜蒜...
作法1:蒸铁棍山药提前准备材料如下所示:铁棍山药2根 具体方法如下所示:铁棍山药到锅灶上烤一下把手上的毛烤掉,...
小米。小米可以防止反胃、呕吐、消化不良。小米属于碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常吃。 小米营养丰富,入...
6、胡萝卜 胡萝卜又称小人参,也具有极高的营养价值,因富含丰富的胡罗卜素及身体所需的各种微量元素,具有滋润肠胃的功效。胡萝卜即可生吃,也可用于熬粥熬汤炒菜...
面包没什么养胃的。6. 饼干 苏打饼干、消化饼干、养胃饼干的叫法都有,但不见得真的养胃。(1)苏打饼干 因为是添加...
胡萝卜又称小人参,也具有极高的营养价值,因富含丰富的胡罗卜素及身体所需的各种微量元素,具有滋润肠胃的功效。胡萝卜即可生吃,也可用于熬粥熬汤炒菜的辅料。8...
木瓜中含有木瓜酵素,有助于身体加强吸收蛋白质,从而缓解消化不良、胃炎、胃疼等症状。不过木瓜属于凉性食物,不适合空腹食用。把木瓜切成块煲汤效果更好,更大的...
肠胃不好的人应该吃什么呢?
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