周天两字是借用古代天文学的一个名词,将人体气血的循环定名为周天气功的循环,小周天是内气通过尾闾、夹脊、玉枕三...
小周天就是指内气从下丹田开始,逆督脉而上,沿任脉而下,经历尾闾、夹脊、玉枕三关,上、中、下三丹田和上下鹊桥,...
小周天路线是沿任督二脉。如图,真气能从身体前方的下丹田向下运行经过下方会阴到身体后方,再经由头顶百汇回到下丹...
练小周天时切忌用力吸气,或拱背挺肩低头使后颈用力提升,否则易生流弊。必须以意识暗示缓慢引气上升,若无上升感觉...
如胃病属腑,腑会中脘,即摩搓中脘穴至热,或36遍。肺病属气,气会膻中,即摩搓膻中穴。肝病属脏,脏会章门,搓章门...
《周易参同契》。小周天运行路线图是道家内丹功法中的一种,起源于中国古代道家的修炼经验和理论。最早出现在《周易参同契》中。之后在道教、太极、气功等方面的修...
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