凉拌黄瓜怎么做好吃又简单减肥_凉拌黄瓜怎么做好吃又简单减肥

*** 达到当天最大量：500000，请联系开发者***

凉拌黄瓜怎么做好吃又简单减肥就跟大家说说：夏天吃黄瓜能吃皮吗？三种“蔬菜皮”凉拌，清热利湿、能帮助减肥。无论是黄瓜还是苹果，它们的皮都含有丰富的营养。黄瓜皮中含有大量的苦味素，是黄瓜中营养的精华，带皮食用黄瓜可以促进维生素C的吸收。而苹果皮则含有丰富的膳食纤维，有助于保护肠胃并预防便秘。..

凉拌黄瓜怎么做好吃又简单By rebing321aaa用料西红柿1个黄瓜1根白糖适量做法步骤1、冰箱保鲜中拿出黄瓜西红柿，清洗干净，黄瓜去皮，使用打皮刀做成黄瓜薄片，西红柿切薄片，装入大碗中，加入适量白糖，调拌均匀。2、装盘，一盘凉拌黄瓜西红柿就做好了，清凉爽口，特别好吃，关键做法简单，还减肥。小贴士1.黄瓜等我继续说。

⊙０⊙ 凉拌黄瓜怎么做好吃又简单家常豆腐用不同的方法烹饪就会有不同的味道和口感，这道凉拌豆腐真的是太好吃了！By 减肥路太长用料北豆腐一小块黄瓜1根干红辣椒2-3个香菜3根小葱2根薄盐生抽2勺香醋2勺花椒油少许香油适量盐根据口味一点点大蒜5-6瓣香葱1根蔬之鲜少许做法步骤1、豆腐切成小块，不要太厚是什么。